Sicher unterwegs im Herbst: Nasses Laub, Dunkelheit und Sturzgefahr

Nasses Laub, früh einsetzende Dunkelheit, Nebel und Regen: Im Herbst steigt das Risiko, auf dem Weg zu stürzen. Besonders für Menschen, die unsicher gehen oder schlechter sehen, wird das Wetter schnell zur Herausforderung. Mit einigen Vorkehrungen bleiben Senioren sicher mobil.

Die häufigsten Gefahren

• Rutschiges Laub und nasse Gehwege
• Frühe Dämmerung und schlechte Beleuchtung
• Schwere, nasse Kleidung und Regenschirme, die die Sicht verdecken
• Schlecht erkennbare Bordsteine und Stufen bei Nässe

Tipps für draußen

• Schuhe mit profiliertem Sohlenmuster und gutem Halt wählen
• Heller Mantel oder Reflektoren, damit man im Dunkeln gesehen wird
• Die Wege vorher festlegen und stark befahrene oder schlecht beleuchtete Strecken meiden
• Einen Gehstock oder Rollator nutzen, wenn man sich unsicher fühlt
• Handschuhe tragen, um bei einem Sturz die Hände zu schützen und beweglich zu bleiben

Tipps für Haus und Eingang

• Eingang und Treppe von Laub und Nässe frei halten
• Fußmatten fest verlegen, damit sie nicht rutschen
• Ausreichend Licht am Eingang und im Flur anbringen
• Einen zweiten Handlauf montieren, wenn das Treppenhaus es zulässt

Wenn es doch passiert

Bei einem Sturz gilt: Ruhe bewahren, nicht hastig aufstehen, bei Schmerzen oder Verdacht auf einen Bruch Hilfe rufen. Ein Hausnotruf kann im Ernstfall wertvolle Zeit sparen.

Unsere Pflegekräfte von AA Pflegedienst in Frankfurt achten bei den Einsätzen auf Stolperfallen, rutschige Eingänge und Hilfsmittel und sprechen Angehörige an, wenn sie Gefahren bemerken.

Wir sind unter anderem in Gallus, Niederursel und Sindlingen für Sie da – die vollständige Übersicht finden Sie auf unserer Seite zu den Einsatzgebieten.